March 28th, 2017

Одесса. Кундалини Йога. Прикоснуться к свободе.

Помню семинар Леши Меркулова в Одессе несколько лет назад. Я ревела в круге о том, что хочу быть собой, что это сейчас страшно и больно, но чертовски хочется.

10 месяцев нашему с мужем сыну Саше. Снова Одесса, да еще и в компании дорогих учителей. Предлагаю мужу рвануть, он поддерживает. Ехать 5 часов, море, новое место, много знакомых и дорогих людей. Семинаров было много со мной после «той» Одессы, но в новой материнской роли - впервые.

Йога в эти три дня была для меня другой. Море переживаний, которые меня трогали, потому что я живая, я неидеальная, настоящая я.

Меня много всего раздражало, радовало, мне было грустно. Я смотрела на часы, когда закончится класс, я не хотела держать иногда свои руки, а честнее сказать, часто не хотела. Мне было страшно, что вокруг столько людей. Мне было стыдно, что белый цвет который я впервые надела после родов меня полнит и виден мой целлюлит и немаленький живот. Я не закрывала глаза в шавасане, потому что нашла точку на красивом потолке свадебного зала, и вообще я часто не закрывала глаза. Мне нравилось медитировать на точку на двери напротив меня. Это мой маленький протест, мой способ быть спонтанной даже в рамках класса йоги.

За 1,5 года я научилась заботиться о себе. Моя йога-подруга заняла мне место за день до начала и я оказалась в первом ряду. Учителей слышно и видно из любой точки зала, но мне важно (ключевые слова всего повествования!), чтобы я была со своим местом не за две минуты до начала трехдневного марафона. И я была впереди. С целлюлитом и животом, с вихрем переживаний. А еще рядом на ковриках были двое мужчин, меня это тоже поддерживало. Сильна моя женская полярность сейчас. Двое моих мужчин ждали меня в номере после каждого класса.

Раз йога королевская, значит и место проведения под стать ей. Мне не хотелось в этот раз далеко ехать, быть вдали от цивилизации. Мне хотелось общения и людей. Я мчалась на семинар, ура, я многих знаю. Захожу в зал и офигеваю, людей 100 человек, все группами, у меня сразу голова кругом пошла, но я же хотела тусовку. Лови, раз хотела.

Мы (я, муж, сын) заехали в отель "Лондонская", где останавливались Чехов, Куприн, Стивенсон. Дух истории, роскоши владельцы отеля сохранили максимально. Классы проводились в свадебном зале отеля. Душа-невеста, тема отношений, возможность поженить женское и мужское начало каждого из участников, почти все участники в белом - поток привел, куда нужно.

Много практик на пупочный центр. Я завидую тем, кому уже не нужны (мне когда-то так казалось) практики для прочного и стойкого низа, кто может сразу сесть и ощутить свой поток, любовь к миру и прочие радости. Эта история не обо мне. Мне нужны и очень нужны дыхание огня, поднятие ног в различных вариациях. Ежедневно нужны. После родов у меня ощущение, что мой низ, пардон, совсем потерялся. И вот наконец в группе мне удалось закрыть, немного укрепить и заново ощутить свой устойчивый центр, корень, который помогает мне держать руки. Держать, а не терпеть, как это привычно было делать мне. «Я - сильная, я справлюсь» - мантра, которая была моей раньше. Держать руки на коврике и отстаивать себя в жизни - вот, чего хочу я.

После проработки «низа» на классе, случается проработка и в жизни. Я когда-то сопротивлялась процессу, боялась открыться, но не теперь. Я нащупала ту нить, которая помогает мне быть спонтанной, открытой и даже уязвимой, но главное - собой. Километровая очередь в ресторан за обедом, грустный ужин. Прогулка по вечерней Одессе в первый вечер вызывала у меня много страха, мне хотелось в номер под одеяло, быть подальше от людей. Чувствительность повысилась в разы. Вот она, потребность в безопасности, пище – речь ведь не идет об удовольствии, ведь я ела сырую картошку и мне было все равно, так сильно я хотела есть. И это тоже я? ДА! Я просто себе позволила, я отпустила свою животную часть.

Итог.
1. Это мой первый сумбурный (!) отчет о семинаре. Обычно все по полочкам, но не в этот раз. Эти три дня слились для меня в один сплошной поток с совершенно разными состояниями. Мне было хорошо и плохо, и никак ежедневно.
2. Что вверху, то и внизу. По аналогии, что внутри, то и снаружи. Смысл этой фразы я осознала, когда лежала и рассматривала красивый потолок в зале.
3. Мой первый интенсив, когда я - не инструктор йоги, который приехал сделать свой апгрейд для своих студентов, читай – всех спасти! Я - самый настоящий ковыряющий в носу ученик, готовый слушать и не всегда соглашаться, наступать на те же грабли, изучать себя снова и снова. Видеть свою настоящую разнообразную суть. Я на интенсиве для себя любимой.
4. Я совершенно четко ощутила свои три энергетических центра. Когда сильно хочется есть и быть в безопасности, когда хочется в удовольствие реализовывать свои желания, когда хочется действовать и я действую.
5. Я встретила в этот раз совершенно новых для меня людей, которых я знаю давно. Мои новые проекции дают мне новое ощущение окружающих.
6. Мой первый совершенно честный семинар, когда слова свобода, честность и простота – самые важные для меня.
7. Йога в новом для меня теле. Я все больше учусь его любить, а не просто худеть и убирать живот, потому что не принимаю свое тело и таким тоже.
8. Такого удовольствия от общения я ни разу не получала. Люди, которые встают в 5 утра на Садхану, поют мантры и делают трудные комплексы, также спокойно воспринимают меня ругающуюся и вредную.
9. По приезду я написала сообщения тем людям, с кем я хотела во время семинара больше пообщаться, но что-то меня остановило. И такую обратную связь я получила… Ах, кайф.
10. Невозможно строить отношения на высших центрах, когда нижние не освоены. Для меня невозможно. Именно в этот раз я заметная и важная себе, другим и я очень этому рада.
11. Я бы хотела писать о грандиозных инсайтах, ведь от меня некоторые ждали этого отчета и моих мыслей. Но есть то, что есть. Выше головы прыгать не хочу, сначала бы это переварить. Свобода же ж. Сат Нам!